L’huile essentielle de bergamote laisse une odeur fra\u00eeche, florale et citronn\u00e9e. En bouche, elle offre une saveur acidul\u00e9e et sucr\u00e9e. Elle est utilis\u00e9e en cuisine dans les boissons, les sorbets, la confiserie mais aussi associ\u00e9e avec les viandes blanches, les poissons pour sa note exotique.
\nUtilisation principale de l’huile essentielle bio de bergamote :\u00a0
\nalimentaire, certifi\u00e9e Agriculture Biologique FR-BIO 01
\nLes textes, les propri\u00e9t\u00e9s connues en aromath\u00e9rapie, les conseils d’utilisation en aromath\u00e9rapie et les voies d’administration en aromath\u00e9rapie qui suivent sont des informations g\u00e9n\u00e9rales tir\u00e9es de bibliographies dans le milieu des huiles essentielles et de l’aromath\u00e9rapie.
\nLa Bergamote est le croisement entre une orange am\u00e8re et un citron vert.\u00a0Le zeste de bergamote est utilis\u00e9 pour aromatiser le fameux th\u00e9 Earl Grey. L’huile essentielle est extraite du zeste, il faut environ 100kg pour 500g d’huile essentielle.
\nL’huile essentielle de bergamote a des vertus similaires aux autres huiles essentielles d’agrumes. Elle est connue pour ses qualit\u00e9s digestives : antispasmodique, carminative, laxative, mais aussi pour ses vertus calmantes : propice \u00e0 l’endormissement, apaisante et \u00e9quilibrante.
\nTr\u00e8s acide, ce fruit est un agrume et son huile est donc photo sensibilisante. Connue comme antibact\u00e9rienne, antiseptique, r\u00e9g\u00e9n\u00e9ratrice cutan\u00e9e, cette huile est utilis\u00e9e contre les troubles digestifs.\u00a0
\nPropri\u00e9t\u00e9s connues de l’Huile essentielle bio de bergamote en aromath\u00e9rapie :<\/p>\n
Mieux dig\u00e9rer<\/p>\n
Aide \u00e0 lutter contre les troubles digestifs, colites spasmodiques\u00a0
\nStimule l’app\u00e9tit<\/p>\n
Peau<\/p>\n
Antibact\u00e9rienne
\nPurifiante\u00a0
\nRaffermit les tissus
\nActive le bronzage (mais il ne faut pas l\u2019appliquer avant une exposition au soleil, voir les pr\u00e9cautions d\u2019utilisation)\u00a0
\nL\u2019ecz\u00e9ma\u00a0<\/p>\n
Cheveux<\/p>\n
Aide \u00e0 lutter contre les cheveux gras<\/p>\n
Perte de poids<\/p>\n
Coupe-faim
\nBoulimie\u00a0<\/p>\n
Sommeil et Energie<\/p>\n
Aide \u00e0 lutter contre la nervosit\u00e9
\nCalmante, apaisante \u00e0 haute dose
\nTonifiante \u00e0 faible dose
\nAide au sommeil<\/p>\n
Produits m\u00e9nagers<\/p>\n
Action d\u00e9sinfectante dans les produits m\u00e9nagers<\/p>\n
Diffusion\u00a0<\/p>\n
\u00a0Tr\u00e8s bon antiseptique atmosph\u00e9rique\u00a0<\/p>\n
\u00a0\u00a0
\nConseils d’utilisation en aromath\u00e9rapie<\/p>\n
Diffusion :<\/p>\n
Quelques gouttes dans votre diffuseur pour assainir l’air de la maison (5 \u00e0 10min\/h) ou pour ses propri\u00e9t\u00e9s calmantes.\u00a0<\/p>\n
Soin :<\/p>\n
10 gouttes dans 10ml d’alcool \u00e0 70\u00b0 en massage sous les aisselles ou sur les pieds contre la transpiration. Vous pouvez \u00e9galement l\u2019utiliser en la m\u00e9langeant \u00e0 de l\u2019huile v\u00e9g\u00e9tale comme le jojoba.
\n1 goutte dans un verre d’eau en gargarisme (sans avaler) pour garder une haleine agr\u00e9able.
\n2 gouttes dans votre dose de shampoing contre les cheveux gras. Il faudra faire attention \u00e0 ne pas s\u2019en mettre dans les yeux.\u00a0<\/p>\n
Inhalation :<\/p>\n
2 gouttes sur un mouchoir \u00e0 respirer pour lutter contre la fringale.\u00a0<\/p>\n
Massage :<\/p>\n
4 gouttes de bergamote et 4 gouttes de lavande vraie dans 20ml d’huile v\u00e9g\u00e9tale de rose musqu\u00e9e en massage contre les vergetures.
\n4 gouttes dans 20ml d’huile v\u00e9g\u00e9tale en massage sur le ventre pour aider la digestion. A appliquer en massage dans le sens des aiguilles d\u2019une montre.\u00a0<\/p>\n
\u00a0
\nVoies d’administration en aromath\u00e9rapie<\/p>\n
Voie interne :\u00a0oui (cela ne devra pas d\u00e9passer un traitement de plus de 5 jours)\u00a0
\nVoie cutan\u00e9e :\u00a0\u00e0 diluer avec une huile v\u00e9g\u00e9tale (une concentration de maximum 20% ne devra pas \u00eatre d\u00e9pass\u00e9e)\u00a0
\nDiffusion :\u00a0oui
\nInhalation :\u00a0oui
\n\u00a0
\nPr\u00e9cautions d\u2019utilisation\u00a0:\u00a0
\nNe pas utiliser chez les enfants de moins de 3 ans.\u00a0
\nD\u00e9conseill\u00e9e les 3 premiers mois de la grossesse et pendant l\u2019allaitement.\u00a0
\nNe pas s\u2019exposer au soleil dans les 12h qui suivent une application au soleil.\u00a0\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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